Фран Соль. Фото - facebook.com/fcdynamoua
Нападник Динамо Фран Соль розповів про те, як проводить тренування під час карантину. Іспанець зазначив, що підтримувати форму йому допомагає дружина.
“Тренуюся щодня. Єдиний виняток роблю раз в тиждень – у неділю, адже відпочинок потрібен і під час карантину, особливо якщо багато тренуєшся”, – сказав Соль.
– Твоя дружина теж тренується з тобою, це допомагає тобі?
– Так, майже кожен день ми з нею тренуємося разом. У мене є моя обов’язкова програма, яку я виконую один. Але інші вправи ми любимо виконувати разом.
– Ти виконуєш тільки ту програму тренувань, яку тобі дає тренерський штаб або у тебе є також своя додаткова?
– В першу чергу я дотримуюся тієї необхідної програми, яку розробляє наш тренерський штаб і направляє тренер з фізичної підготовки Віталій Кулиба.
“Але я знаю також, над якими компонентами мені особисто потрібно більше працювати і що саме покращувати – і працюю над цим додатково, звичайно, в міру, щоб не перевантажувати себе”.
– Твоя дружина – дієтолог, вона допомагає тобі тримати себе в формі і правильно харчуватися?
– Так, моя дружина теж певною мірою є моїм персональним тренером, адже вона займається цією справою професійно. Тому у мене не виникає проблем з підтриманням гарної форми і здоровим збалансованим харчуванням.
Соль в поточному сезоні провів 14 матчів за Динамо. На рахунку 28-річного форварда один гол і дві результативні передачі.
Динамо йде на третьому місці Favbet Ліги, поступаючись Зорі за результатами особистих зустрічей. Чемпіонат України припинений на невизначений термін у зв’язку з пандемією коронавірусу.
Джерело: Sportarena.ua
