Фран Соль. Фото - facebook.com/fcdynamoua
Нападающий Динамо Фран Соль рассказал о том, как проводит тренировки во время карантина. Испанец отметил, что поддерживать форму ему помогает жена.
«Тренируюсь каждый день. Единственное исключение делаю раз в неделю — в воскресенье, ведь отдых нужен и во время карантина, особенно если много тренируешься», — сказал Соль.
— Твоя жена тоже тренируется с тобой, это помогает тебе?
— Да, почти каждый день мы с ней тренируемся вместе. У меня есть моя обязательная программа, которую я выполняю один. Но остальные упражнения мы любим выполнять вместе.
— Ты выполняешь только ту программу тренировок, которую тебе дает тренерский штаб или у тебя есть также своя дополнительная?
— В первую очередь я придерживаюсь той необходимой программы, которую разрабатывает наш тренерский штаб и направляет тренер по физической подготовке Виталий Кулиба.
«Но я знаю также, над какими компонентами мне лично нужно больше работать и что именно улучшать — и работаю над этим дополнительно, конечно, в меру, чтобы не перегружать себя».
— Твоя жена — диетолог, она помогает тебе держать себя в форме и правильно питаться?
— Да, моя жена тоже в определенной степени является моим персональным тренером, ведь она занимается этим делом профессионально. Поэтому у меня не возникает проблем с поддержанием хорошей формы и здоровым сбалансированным питанием.
Соль в текущем сезоне провел 14 матчей за Динамо. На счету 28-летнего форварда один гол и две результативные передачи.
Читайте также: Как завершить сезон в украинской Премьер-лиге?
Динамо идет на третьем месте Favbet Лиги, уступая Заре по результатам личных встреч. Чемпионат Украины приостановлен на неопределенный срок в связи с пандемией коронавируса.
Источник: Официальный сайт Динамо
