Томаш Кенджера, facebook.com/fcdynamoua
Защитник Динамо Томаш Кенджера рассказал о своем восстановлении после травмы голеностопа.
Поляк отметил, что уже в скором времени приступит к беговой работе и вернется к полноценным тренировкам.
«Чувствую себя уже лучше, думаю, что скоро начну бегать и полноценно готовиться. В матче с Десной я отыграл первый тайм, а потом уже не смог выйти на поле. Это был рецидив старой травмы».
«Сейчас я уделяю внимание остальным частям тела, делаю упражнения на пресс, на руки, также и на ноги, только не нагружаю поврежденный голеностоп. Дома есть велотренажер, занимаюсь на нем каждый день».
«В первые дни после травмы я ездил на базу и работал с физиотерапевтом и массажистом, выполнял процедуры, назначенные доктором. А когда базу уже закрыли, ездить перестал, потому что там сейчас можно только заниматься на полях, а бегать я еще не могу».
Читайте также: Коронавирус и спорт: когда закончится карантин?
В нынешнем сезоне Кенджера сыграл 29 матчей за Динамо во всех турнирах (3 результативные передачи).
В условиях карантина футболисты Динамо занимаются индивидуально на клубной базе. В середине марта все футбольные соревнования в Украине были приостановлены из-за пандемии коронавируса.
Источник: Официальный сайт Динамо
