Бронзова призерка Олімпіади-2020 у Токіо Дар’я Білодід розповіла про повернення до повноцінних тренувань після паузи. Українська дзюдоїстка наголосила, що ще морально не готова до змагань.
“10-денний збір у Туреччині пройшов чудово. Здебільшого ми займалися загальнофізичною підготовкою, закладали базу на наступний рік. Тобто це були як функціональні та кардіо-тренування, так і робота на татамі. Можна сказати це традиційний базовий збір до початку року. Зі мною на зборі як спаринг-партнерка була присутня Аліна Шилова, яка допомагала мені тренуватися”, – сказала Білодід.
“Після Олімпійських Ігор я близько півтора місяця відпочивала, і тому повертатися було непросто, знадобилося трохи часу. Проте зараз уже почуваюся добре і навантаження сприймаю без проблем”.
“Не можу сказати, що дуже сумую за турнірами, адже був складний рік, і важко було готуватися до всіх змагань, бо це велике психологічне навантаження. Тому поки що я фізично готуюся, а психологічно ще відпочиваю. Думаю, що мені потрібен ще певний час, щоб дійсно засумувати за стартами і почати готуватися до змагань”.
“Зараз я налаштовуюсь на збори після Нового року, щоб битися, відчути іноземних суперниць у новій для мене ваговій категорії. А далі дивитимуся по відчуттях – коли зрозумію, що готова до змагань, тоді боротимуся. Вважаю, що на турніри треба їхати добре підготовленим, як фізично, так і морально. Коли я відчую, що морально готова – одразу побачите мене на змаганнях”.
Білодід виборола бронзову медаль Олімпійських ігор з дзюдо у ваговій категорії до 48 кг. У сутичці за бронзу українка іпоном перемогла Ширу Рішоні з Ізраїлю.
Джерело: sportarena.ua
Добавьте «sportarena.ua» в свои избранные источники ⟶ Google News Подписаться