Владимир Костевич. Фото - facebook.com/kostevych22
Захисник Динамо Володимир Костевич розказать, як проходити его реабілітація после травм «крестів».
Костевич травмувся у жовтні й з того часу переніс операцію на коліні в Мюнхені.
– Операція пройшла успішно, зараз вже все добре, тепер – довгий процес реабілітації. Після операції минуло вже 10 днів, за цей час пройшли гострі болі, і я відчуваю себе більш-менш добре.
– Де плануєте проходити курс реабілітації, і скільки він триватиме за прогнозами лікарів?
– Після такої травми процес відновлення триватиме досить довго. Всі називають терміни в районі шести-семи місяців. Все індивідуально і залежить від особливостей організму конкретного футболіста. Перші дні реабілітації проходжу в Мюнхені, а як буде далі, лікарі скажуть пізніше.
– Як проходить ваш звичайний день зараз? З чого саме складається ваше відновлення?
– В основному лежу або ходжу на процедури – на першому етапі відновлення після операції це мої основні заняття, тому він не дуже цікавий. Ще роблю певні вправи, щоб забезпечити нозі рухливість, як до травми, прикладаю холодні компреси, використовую спеціальний апарат, який охолоджує ногу – це потрібно для того, щоб зійшов набряк. А також займаюся з фізіотерапевтом – мені показали вправи, які повинен робити кожну годину протягом дня, щоб відновити м’язи на передній поверхні стегна.
У жовтні 28-річний українець перебрався в Динамо із Леха, за який з 2017 року провів 119 офіційних матчів.
Динамо наступний матч проведе 21 листопада, коли на виїзді зустрінеться з Інгульцем в Favbet Лізі. На минулих вихідних команда Мірчі Луческу програла Шахтареві (0:3).
Джерело: Sportarena.ua
