Белодед: Когда я почувствую, что морально готова – сразу увидите меня на соревнованиях

Бронзовая призерка Олимпиады-2020 в Токио Дарья Белодед рассказала о возвращении к полноценным тренировкам после паузы. Украинская дзюдоистка отметила, что еще морально не готова к соревнованиям.

«10-дневный сбор в Турции прошел отлично. В основном мы занимались общефизической подготовкой, закладывали базу на следующий год. То есть это были как функциональные и кардио-тренировки, так и работа на татами. Можно сказать это традиционный базовый сбор до начала года. Со мной на сборе в качестве спарринг-партнерши присутствовала Алина Шилова, помогавшая мне тренироваться», — сказала Белодед.

«После Олимпийских Игр я около полутора месяцев отдыхала, и потому возвращаться было непросто, потребовалось немного времени. Однако сейчас уже чувствую себя хорошо и нагрузку воспринимаю без проблем».

«Не могу сказать, что сильно скучаю по турнирам, ведь был сложный год, и трудно было готовиться ко всем соревнованиям, потому что это большая психологическая нагрузка. Поэтому пока я физически готовлюсь, а психологически еще отдыхаю. Думаю, что мне нужно еще определенное время, чтобы действительно загрустить по стартам и конкретно начать готовиться к соревнованиям».

«Сейчас я настраиваюсь на сборы после Нового года, чтобы сразиться, почувствовать иностранных соперниц в новой для меня весовой категории. А дальше буду смотреть по ощущениям – когда пойму, что готова к соревнованиям, тогда буду бороться. Считаю, что на турниры нужно ехать хорошо подготовленным, как физически, так и морально. Когда я почувствую, что морально готова – сразу увидите меня на соревнованиях».

Белодед завоевала бронзовую медаль Олимпийских игр по дзюдо в весовой категории до 48 кг. В схватке за бронзу украинка иппоном победила Ширу Ришони из Израиля.