Ярмоленко: «В тренажерном зале набрал 5 килограммов»

Украинский форвард Боруссии Дортмунд Андрей Ярмоленко рассказал, как переусердствовал в тренажерном зале во время восстановления после травмы.

Андрей Ярмоленко, Getty Images

Ярмоленко пребывал вне игры с января по апрель из-за повреждения, и в то время имел проблемы с весом.

«Раз в месяц определяют вес, жир, состав мышц, воды в организме и так далее. С штрафами я не сталкивался и ничего такого не слышал. Недавно сам набрал пять килограммов. По ходу сезона у меня такого никогда не было», — цитирует Андрея Zbirna.com.

«Два с половиной месяца я, по сути, не выходил из тренажерного зала, жил там. На пляж готовился (улыбается). Но в том-то и дело, что когда встал на весы, увидел, что жира у меня теперь намного меньше, а мышц — больше. Мне сказали, что это хорошо. Дескать, нужно играть с таким весом».

«Но я так и не привык. Я сказал, что мой игровой вес — 83 кг. Так мне лучше на поле. Пришлось дней 10 помучиться. Меньше ел, мало пил и не качался. Сбросил пятерочку».

Ранее Ярмоленко категорически опроверг слухи о своем уходе из Боруссии.

Несмотря на травму, в минувшем сезоне 28-летний украинец сыграл 26 матчей, забил 6 голов и сделал 6 голевых передач за Шмелей во всех турнирах.



Источник: sportarena.ua

Добавьте «sportarena.ua» в свои избранные источники ⟶ Google News Подписаться